Режим дня годовалого ребенка

Режим дня

Методы воспитания у всех родителей разные, расходятся и мнения относительно необходимости приучения ребенка к строгому режиму дня. Педиатры все-таки считают важным соблюдение режима кормления, сна и прогулок, в этом случае детки лучше спят, их меньше беспокоят проблемы с пищеварением, да и родителям легче планировать какие-то собственные занятия, когда они уверены, когда малыш будет спать, а когда ему нужно будет уделить внимание и поиграть.

спитСон

Как правило, к годовалому возрасту ребенок дважды спит в течение дня и до 11 часов ночью. К этому времени могут возникнуть проблемы с отходом ко сну, связанные с новыми для малыша впечатлениями – ведь он теперь умеет стоять и ходить! Карапуз может отказываться ложиться в постель, чтобы продолжать познавать мир и ночью. Поэтому постарайтесь обеспечить ему достаточно подвижные игры и занятия перед тем, как перейти к более спокойным развлечениям и купанию. Давайте ребенку возможность попробовать уснуть самостоятельно. Даже вы если куда-то уезжаете, в гостях старайтесь соблюдать ту же последовательность действий примерно в то же время, так ребенку будет спокойно и привычно.

 

Кормление

Количество кормлений в этом возрасте обычно варьируется от 4 до 6 с интервалом по 3 часа, но можно добавить пару перекусов. К этому возрасту можно учить ребенка орудовать ложкой самостоятельно. Не нужно давить и настаивать, пусть пару ложек каши или пюре он съест сам. И ничего страшного, что вся мама в каше, а у малыша в волосах картошка, обязательно похвалите его за самостоятельность и докормите другой ложкой. К году рацион крохи уже достаточно разнообразен. Конечно, многие продукты ему еще рано пробовать, но ему уже интересно содержимое родительских тарелок.

 

 

Детский организм уже достаточно закален для прогулок в любое время года. Зимой лучше совершать три коротких прогулки по часу, а вот летом можно гулять подольше, например, два раза по два-три часа.

 

 

Конечно, важно понимать, что это только рекомендации, не нужно будить ребенка, если он несколько не уложился в ваше расписание. Постепенно режим будет меняться, к полутора годам малышу будет хватать одного дневного сна. Главное – чтобы изменения не происходили молниеносно, тогда ребенок успеет к ним приспособиться и будет веселым и полным сил!

Понравилась статья? Поделись с друзьями )))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *